Un club geriátrico a tu altura
Club geriátrico de estimulación físico-cognitiva. Somos una asociación civil y trabajamos con las personas mayores, no por ellas.
La vejez es una etapa para la que uno se prepara
Preservar la independencia y la autonomía, para una vejez consciente.
En GereOM los socios no vienen a que los cuiden. Vienen a moverse, aprender, convivir y seguir decidiendo sobre su propia vida.
Prevenir, no reaccionar
La forma reactiva
- Esperar y confiar en que todo aguante.
- Una caída o un diagnóstico marcan el ritmo.
- Decidir con miedo y bajo presión.
- Cuando se actúa, las mejores opciones ya se cerraron.
La forma consciente
- Mirar hacia adelante mientras hay tiempo para elegir.
- Ver a la persona completa antes de que algo se rompa.
- Construir un plan con calma, paso a paso.
- Revisarlo cuando la vida cambia, para ir un paso adelante.
Un sueño de reciprocidad y coherencia
No me propuse cambiar el envejecimiento. Me propuse cambiar la forma en que lo vemos.
Daniela Jonguitud Valenzuela
Fundadora de GereOM
Soy lagunera. Mi familia paterna es de Chihuahua. Por eso GereOM nació en Torreón y en Chihuahua: son mi linaje materno y paterno.
Llegué a Estados Unidos a los 18 años, con pocas opciones y un profundo deseo de servir. Empecé en el cuidado psiquiátrico y ahí, frente a la vulnerabilidad humana, me enamoré del cuidado. Con los años pude crear un negocio que sirve a las personas mayores y seguir formándome.
En mi trabajo personal entendí que uno de los valores de GereOM es la reciprocidad. Como mexicana, sentí el deseo de regresar y compartir con mi tierra lo que aprendí y las bendiciones que encontré. Cuidar de las personas mayores aquí es cuidar de mis propios ancestros. Es mi forma de vivir con consciencia y coherencia.
El adulto mayor ya vive en nosotros. Lo creamos cada día con la forma en que tratamos a otros y a nosotros mismos.
No ha sido un camino fácil. México no está preparado para envejecer, y todavía no tenemos la costumbre de invertir en nuestro bienestar para la vejez. He sostenido este sueño con mis propios recursos, porque creo profundamente en él.
Creo que el propósito de vida sigue siendo un estímulo cuando somos mayores. Y creo que nuestros hijos aprenden a cuidarnos viendo cómo cuidamos hoy a nuestros abuelos.
Mi deseo es que GereOM nos ayude a vivir una mejor vejez en todas partes, empezando por aceptarla, y a combatir el edadismo y la gerontofobia, que es el miedo a envejecer.
Hoy te invito a reinventar juntos la forma en que envejecemos.
Más de 20 años en el cuidado de personas mayores, en tres países. Formación en Lifestyle Medicine (Harvard) y en crecimiento de empresas (Stanford Graduate School of Business).
Invita a Daniela a hablar de la vejez
¿Tienes un podcast, un canal, un programa o un evento? Daniela habla de envejecimiento con claridad, desde la experiencia y sin miedo al tema. En español y en inglés.
871 523 7143Invita a Daniela por WhatsAppCuéntanos de tu proyecto, la fecha y el formato.
- Envejecimiento conscienteCómo prepararnos hoy para la vejez que queremos vivir.
- Edadismo y gerontofobiaPor qué le tenemos miedo a envejecer y cómo cambiarlo.
- México no está preparado para envejecerInvertir en nuestro bienestar antes de necesitarlo.
- Qué observar y qué decirle al médicoGuía para familias que acompañan a una persona mayor.
- Propósito de vida en la vejezEl propósito sigue siendo un estímulo cuando somos mayores.
Envejecer es un privilegio
Misión
Elevar la experiencia del envejecimiento en nuestra sociedad a través del cambio social, la accesibilidad y la consciencia.
Visión
Devolverle a la vejez su lugar: un privilegio que merece ser celebrado y honrado.
Nuestro nombre
Juntas forman GereOM: envejecimiento consciente.
Nuestros valores
- ReciprocidadEquilibrio, justicia y dar de vuelta.
- EmpatíaBondad, paciencia y comprensión.
- HonestidadCumplir lo que prometemos y decir la verdad con empatía.
- RespetoPor las personas mayores, sus historias y su camino.
- IntegridadHacer lo correcto aunque nadie esté mirando.
Nuestros pilares: accesibilidad, consciencia y transparencia.
Las cinco esferas
Cada día en el club trabaja las cinco.
Física
Ejercicio guiado y adaptado a cada socio. Trabajamos fuerza, equilibrio, marcha y motricidad fina y gruesa para moverse con seguridad en casa y en la calle.
Cognitiva
Ejercicios de memoria, atención, concentración, gimnasia cerebral y coordinación, con herramientas propias como el Juego de Reminiscencia.
Emocional
Terapia de reminiscencia y acompañamiento en los duelos de la tercera edad, para expresar lo que se siente, procesar cambios y fortalecer el ánimo.
Social
Convivencia, arte y actividades en grupo. Nadie tiene que envejecer solo.
Nutrición
Alimentación consciente durante el horario del club, pensada para la energía y la salud de cada día.
GereOM es un club geriátrico. Los socios vienen a sus clases y regresan a su casa. Observamos, evaluamos con instrumentos estructurados y documentamos. No diagnosticamos ni modificamos tratamientos; eso le corresponde al médico de cada persona.
Cómo lo hacemos
Combinamos técnicas probadas con arte y tecnología para que cada día en el club sea estimulante.
- BAPNERitmo y movimiento para estimular la mente.
- Yoga en sillaFuerza, flexibilidad y respiración con seguridad.
- Artes plásticasPintura y creación con propósito.
- Nutrición conscienteComer bien como parte del día.
- Terapia de reminiscenciaRecordar y compartir la propia historia.
- Realidad virtualExperiencias nuevas sin salir del club.
- ExposicionesEl trabajo de los socios, frente a la comunidad.
Trabajamos de la mano con los médicos
Muchas familias no saben qué observar ni qué decirle al médico. Por eso creamos la bitácora de transferencia geriátrica.
Todo empieza con una valoración inicial integral al inscribirse. Después, la bitácora registra lo que vemos en el socio durante los últimos meses: cambios físicos, cognitivos, emocionales y sociales. Se envía a su médico para que tenga una visión completa de su paciente.
Así damos un seguimiento integral al bienestar de la persona mayor, sin sustituir al médico.
Cómo te acompañamos
Club geriátrico
- Valoración inicial integral al inscribirse
- Activación física y cognitiva
- Terapias emocionales y sociales
- Alimentación consciente
- Monitoreo de seguridad
- Administración de los medicamentos que indica el médico de cada socio
- Bitácora de transferencia geriátrica para el médico de cada socio
Servicio privado
Acompañamiento personalizado que se ajusta a las necesidades de cada socio y a cada etapa.
- Valoración integral al inscribirse
- Bitácoras diarias
- Supervisión
Herramientas GereOM
Juegos creados por nosotros para trabajar la memoria y la reflexión.
- Juego de Reminiscencia
- Juego de la Trascendencia
Vive la experiencia de ser socio GereOM
Pide tu pase de cortesía y pasa un día en el club.